Zespół asteniczny lub osłabienie (tłumaczone z greckiego oznacza „brak siły”, „impotencja”) - jest to zespół objawów, wskazujący, że rezerwy ciała są wyczerpane i działa z ostatnich sił. Jest to bardzo częsta patologia: według różnych autorów częstość jej występowania wynosi od 3 do 45% w populacji. O tym, dlaczego występuje osłabienie, jakie są objawy, zasady diagnozowania i leczenia tego schorzenia i zostaną omówione w naszym artykule.

Co to jest astenia?

Astenia jest zaburzeniem psychopatologicznym, które rozwija się na tle chorób i stanów, które w taki lub inny sposób wyczerpują organizm. Niektórzy naukowcy uważają, że zespół asteniczny jest prekursorem innych, bardzo poważnych chorób układu nerwowego i sfery psychicznej.

Z jakiegoś powodu wielu zwykłych ludzi uważa, że ​​osłabienie i zwykłe zmęczenie są jednym i tym samym stanem, nazywanym inaczej. Oni się mylą. Naturalne zmęczenie jest stanem fizjologicznym, który rozwija się w wyniku narażenia organizmu na przeciążenie fizyczne lub psychiczne, jest krótkotrwały, całkowicie znika po dobrym odpoczynku. Astenia to patologiczne zmęczenie. Ciało jednak nie doświadcza żadnego ostrego przeciążenia, ale doświadcza chronicznego stresu z powodu jednej lub innej patologii.

Astenia nie rozwija się w ciągu jednego dnia. Termin ten dotyczy osób, które od dawna mają objawy asteniczne. Objawy stopniowo się zwiększają, jakość życia pacjenta znacznie się zmniejsza wraz z upływem czasu. Wystarczy dobry odpoczynek, aby wyeliminować objawy osłabienia: wystarczy kompleksowe leczenie neurologa.

Przyczyny osłabienia

Astenia rozwija się, gdy mechanizmy wytwarzania energii w organizmie ulegają wyczerpaniu pod wpływem wielu czynników. Przeciążenie, wyczerpanie struktur odpowiedzialnych za większą aktywność nerwową, w połączeniu z niedoborem witamin, mikroelementów i innych ważnych składników odżywczych w żywności i zaburzeniach w układzie metabolicznym, stanowią podstawę zespołu astenicznego.

Podajemy choroby i stany, przed którymi rozwija się astenia:

  • choroby zakaźne (grypa i inne ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych, gruźlica, zapalenie wątroby, zakażenia przenoszone drogą pokarmową, bruceloza);
  • choroby przewodu pokarmowego (wrzód trawienny, ciężka niestrawność, ostre i przewlekłe zapalenie żołądka, zapalenie trzustki, zapalenie jelit, zapalenie jelita grubego i inne);
  • choroby serca i naczyń krwionośnych (nadciśnienie samoistne, miażdżyca tętnic, zaburzenia rytmu serca, w szczególności choroba wieńcowa serca, zawał mięśnia sercowego);
  • choroby układu oddechowego (przewlekła obturacyjna choroba płuc, zapalenie płuc, astma oskrzelowa);
  • choroba nerek (przewlekłe odmiedniczkowe zapalenie nerek i zapalenie kłębuszków nerkowych);
  • choroby układu hormonalnego (cukrzyca, hipo- i nadczynność tarczycy);
  • zaburzenia krwi (zwłaszcza niedokrwistość);
  • procesy nowotworowe (wszystkie rodzaje guzów, zwłaszcza złośliwych);
  • patologie układu nerwowego (dystonia nerwowo-krążeniowa, zapalenie mózgu, stwardnienie rozsiane i inne);
  • choroby sfery mentalnej (depresja, schizofrenia);
  • urazy, zwłaszcza czaszkowe;
  • okres poporodowy;
  • okres pooperacyjny;
  • ciąża, zwłaszcza ciąża mnoga;
  • okres laktacji;
  • stres psycho-emocjonalny;
  • przyjmowanie niektórych leków (głównie psychotropowych), leków;
  • dzieci mają niekorzystną sytuację w rodzinie, trudności w komunikowaniu się z rówieśnikami, nadmierne wymagania nauczycieli i rodziców.

Należy zauważyć, że przedłużająca się monotonna praca, zwłaszcza przy sztucznym oświetleniu w zamkniętej przestrzeni (na przykład łodzi podwodnych), częste nocne zmiany, praca wymagająca przetwarzania dużej ilości nowych informacji w krótkim czasie może być ważna w rozwoju zespołu astenicznego. Czasami zdarza się to nawet wtedy, gdy osoba przechodzi do nowej pracy.

Mechanizm rozwoju lub patogeneza, astenia

Astenia to reakcja organizmu ludzkiego na warunki zagrażające wyczerpaniu jego zasobów energetycznych. W przypadku tej choroby przede wszystkim zmienia się aktywność formacji siatkowej: struktura zlokalizowana w pniu mózgu, odpowiedzialna za motywację, percepcję, poziom uwagi, zapewnienie snu i czuwania, regulację autonomiczną, pracę mięśni i ogólnie aktywność ciała.

Zmiany zachodzą w pracy układu podwzgórze-przysadka-nadnercza, który odgrywa wiodącą rolę w realizacji stresu.

Liczne badania wykazały, że mechanizmy immunologiczne odgrywają również rolę w mechanizmie rozwoju osłabienia: u osób cierpiących na tę patologię zidentyfikowano pewne zaburzenia immunologiczne. Jednak obecnie znane wirusy nie mają bezpośredniego znaczenia w rozwoju tego zespołu.

Klasyfikacja zespołu astenicznego

W zależności od przyczyny osłabienia choroba dzieli się na funkcjonalną i organiczną. Obie te formy występują w przybliżeniu z taką samą częstotliwością - odpowiednio 55 i 45%.

Astenia czynnościowa jest stanem przejściowym, odwracalnym. Jest wynikiem stresu psycho-emocjonalnego lub pourazowego, ostrych chorób zakaźnych lub zwiększonego wysiłku fizycznego. Jest to rodzaj reakcji organizmu na powyższe czynniki, dlatego druga nazwa osłabienia czynnościowego jest reaktywna.

Astenia organiczna jest związana z tymi lub innymi chorobami przewlekłymi, które występują u konkretnego pacjenta. Choroby, które mogą powodować osłabienie, są wskazane powyżej w sekcji „przyczyny”.

Według innej klasyfikacji, zgodnie z czynnikiem etiologicznym astenia jest:

  • somatogenny;
  • po zakażeniu;
  • po porodzie;
  • pourazowy.

W zależności od tego, jak długo istnieje zespół asteniczny, dzieli się on na ostry i przewlekły. Ostra astenia występuje po świeżo przeniesionej ostrej chorobie zakaźnej lub silnym stresie i w rzeczywistości jest funkcjonalna. Przewlekłe opiera się na pewnego rodzaju chronicznej patologii organicznej i zajmuje dużo czasu. Oddzielnie rozróżnia się neurastenię: osłabienie, wynikające z wyczerpania struktur odpowiedzialnych za większą aktywność nerwową.

W zależności od objawów klinicznych występują 3 formy zespołu astenicznego, które są również trzema kolejnymi etapami:

  • hipersteniczny (początkowy etap choroby; jego objawy to niecierpliwość, drażliwość, nieregularna emocjonalność, zwiększona reakcja na bodźce świetlne, dźwiękowe i dotykowe);
  • forma drażliwości i słabości (pojawia się drażliwość, ale pacjent czuje się słaby i wyczerpany; nastrój osoby zmienia się dramatycznie z dobrego na zły i odwrotnie; aktywność fizyczna waha się również od podwyższonej do całkowitej niechęci do zrobienia czegoś);
  • hiposteniczny (jest to ostatnia, najcięższa postać osłabienia, charakteryzująca się zmniejszoną zdolnością do pracy prawie do minimum, osłabieniem, zmęczeniem, ciągłą sennością, całkowitą niechęcią do zrobienia czegoś i brakiem jakichkolwiek emocji; brak jest również zainteresowania środowiskiem).

Objawy osłabienia

Pacjenci cierpiący na tę patologię mają wiele różnych dolegliwości. Przede wszystkim martwią się słabością, ciągle czują się zmęczeni, nie ma motywacji do jakiejkolwiek aktywności, ich pamięć i inteligencja są zaburzone. Nie mogą skupić się na czymś konkretnym, roztargnionym, nieustannie rozproszonym, płaczącym. Przez długi czas nie pamiętają znanego nazwiska, słowa, pożądanej daty. Czytają mechanicznie, bez zrozumienia i nie zapamiętują czytanego materiału.

Ponadto pacjenci obawiają się objawów układu wegetatywnego: zwiększonej potliwości, nadmiernego pocenia się dłoni (są stale wilgotne i chłodne w dotyku), braku powietrza, duszności, labilności tętna, skoków ciśnienia krwi.

Niektórzy pacjenci zauważają także różne zaburzenia bólowe: ból w okolicy serca, w plecach, brzuchu i mięśniach.

Ze sfery emocjonalnej warto zauważyć uczucie niepokoju, napięcie wewnętrzne, częste wahania nastroju, obawy.

Wielu pacjentów obawia się zmniejszenia apetytu aż do jego całkowitego braku, utraty wagi, zmniejszenia pożądania seksualnego, zaburzeń miesiączkowania, wyraźnych objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego, nadwrażliwości na światło, dźwięk i dotyk.

Z zaburzeń snu należy zauważyć ciężkie zasypianie, częste budzenie się w nocy, koszmary nocne. Po śnie pacjent nie czuje się wypoczęty, ale przeciwnie, czuje się znowu zmęczony i słaby. W rezultacie pogarsza się samopoczucie osoby, co oznacza, że ​​zmniejsza się jej zdolność do pracy.

Człowiek staje się pobudliwy, drażliwy, niecierpliwy, niestabilny emocjonalnie (jego nastrój gwałtownie się pogarsza przy najmniejszej porażce lub w przypadku trudności z wykonaniem jakiejkolwiek czynności), komunikacja z ludźmi go męczy, a zestaw zadań wydaje się niemożliwy.

U wielu osób z astenią, wzrostem temperatury do wartości podgorączkowych, bólem gardła, powiększeniem pewnych grup obwodowych węzłów chłonnych, w szczególności szyjki macicy, potylicy, pach, ich bolesnością podczas badania dotykowego, bólem mięśni i stawów. Oznacza to, że istnieje proces zakaźny i brak funkcji odpornościowej.

Stan pacjenta pogarsza się znacząco wieczorem, co objawia się wzrostem nasilenia wszystkich lub niektórych z powyższych objawów.

Oprócz wszystkich tych objawów bezpośrednio związanych z osłabieniem, osoba martwi się o kliniczne objawy choroby podstawowej, a ponadto rozwinął się zespół asteniczny.

W zależności od przyczyny osłabienia, jego przebieg ma pewne cechy szczególne.

  • Zespół asteniczny towarzyszący nerwicy objawia się napięciem mięśni poprzecznie prążkowanych i wzrostem napięcia mięśniowego. Pacjenci skarżą się na ciągłe zmęczenie: podczas ruchów i odpoczynku.
  • W przewlekłej niewydolności krążenia krwi w mózgu zmniejsza się aktywność ruchowa pacjenta. Napięcie mięśni jest zmniejszone, osoba jest ospała, nie czuje pragnienia poruszania się. Pacjent doświadcza tzw. „Nietrzymania emocji” - wydawałoby się, płacząc bez powodu. Ponadto występują trudności i powolne myślenie.
  • W przypadku guzów mózgu i zatrucia pacjent odczuwa wyraźną słabość, słabość, niechęć do poruszania się i angażowania się w jakiekolwiek, nawet wcześniej kochane rzeczy. Ton jego mięśni jest zmniejszony. Może się rozwinąć kompleks objawów przypominający miastenię. Typowe są słabości umysłowe, drażliwość, hipochondria i niepokojące nastroje, a także zaburzenia snu. Te naruszenia są zwykle trwałe.
  • Astenia, która pojawiła się po urazach, może być funkcjonalna - traumatyczna mózgowa lub organiczno-traumatyczna encefalopatia. Objawy encefalopatii są z reguły wymawiane: pacjent doświadcza ciągłego osłabienia, zauważa zaburzenia pamięci; jego krąg zainteresowań stopniowo maleje, istnieje chwiejność emocji - człowiek może być rozdrażniony, „eksplodować” nad drobiazgami, ale nagle staje się powolny, obojętny na to, co się dzieje. Nowe umiejętności są przyswajane z trudem. Zdecydowane oznaki dysfunkcji autonomicznego układu nerwowego. Objawy cerebrastii nie są tak wyraźne, ale mogą trwać przez długi czas, przez miesiące. Jeśli osoba prowadzi prawidłowy, łagodny styl życia, racjonalnie odżywia się, chroni przed stresem, objawy móżdżku stają się prawie niezauważalne, ale wśród przeciążeń fizycznych lub psycho-emocjonalnych, w ostrych infekcjach wirusowych dróg oddechowych lub innych ostrych chorobach mózgowych staje się bardziej ostry.
  • Astenia i osłabienie po grypie po innych ostrych infekcjach wirusowych układu oddechowego są z natury hipersteniczne. Pacjent jest nerwowy, rozdrażniony, doświadcza stałego uczucia wewnętrznego dyskomfortu. W przypadku ciężkich zakażeń rozwija się hiposteniczna postać osłabienia: aktywność pacjenta jest zmniejszona, stale czuje się senny, rozdrażniony drobiazgami. Siła mięśni, pożądanie seksualne, motywacja są ograniczone. Objawy te utrzymują się przez ponad 1 miesiąc i stają się mniej wyraźne z upływem czasu, a na pierwszy plan wysuwa się spadek zdolności do pracy i niechęć do pracy fizycznej i umysłowej. Z biegiem czasu proces patologiczny nabiera przedłużonego przebiegu, w którym pojawiają się objawy zaburzenia przedsionkowego, pogorszenie pamięci, niezdolność do koncentracji i postrzegania nowych informacji.

Diagnoza astenia

Często pacjenci uważają, że objawy, których doświadczają, nie są straszne, a wszystko poprawi się samo, po prostu trzeba spać. Ale po śnie objawy nie ustępują i z czasem pogarszają się i mogą wywołać rozwój bardzo poważnych chorób neurologicznych i psychiatrycznych. Aby temu zapobiec, nie należy lekceważyć osłabienia, ale należy skonsultować się z lekarzem, jeśli wystąpią objawy tej choroby, który dokona dokładnej diagnozy i powie, jakie środki należy podjąć, aby ją wyeliminować.

Diagnoza zespołu astenicznego opiera się przede wszystkim na dolegliwościach i danych z historii choroby i życia. Lekarz sprawdzi, jak długo pojawiły się te lub inne objawy; czy jesteś zaangażowany w ciężką pracę fizyczną lub umysłową, czy ostatnio doświadczyłeś przeciążenia z tym związane; Czy kojarzysz początek objawów ze stresem psycho-emocjonalnym? Czy cierpisz na choroby przewlekłe (które - patrz wyżej, w sekcji „przyczyny”).

Następnie lekarz przeprowadzi obiektywne badanie pacjenta w celu wykrycia zmian w strukturze lub funkcjach jego narządów.

Na podstawie uzyskanych danych, w celu potwierdzenia lub obalenia choroby, lekarz przepisze pacjentowi szereg badań laboratoryjnych i instrumentalnych:

  • całkowita liczba krwinek;
  • analiza moczu;
  • analiza biochemiczna krwi (glukoza, cholesterol, elektrolity, nerki, testy czynności wątroby i inne wskaźniki niezbędne zgodnie z opinią lekarza);
  • badanie krwi na hormony;
  • Diagnostyka PCR;
  • coprogram;
  • EKG (elektrokardiografia);
  • USG serca (echokardiografia);
  • USG jamy brzusznej, przestrzeni zaotrzewnowej i miednicy małej;
  • fibrogastroduodenoskopia (FGDS);
  • radiografia klatki piersiowej;
  • USG naczyń mózgowych;
  • obliczanie rezonansu magnetycznego lub rezonansu magnetycznego;
  • konsultacje powiązanych specjalistów (gastroenterologa, kardiologa, pulmonologa, nefrologa, endokrynologa, neuropatologa, psychiatry i innych).

Leczenie osłabienia

Głównym celem leczenia jest leczenie choroby podstawowej, oprócz której powstał zespół asteniczny.

Sposób życia

Ważne jest, aby zmodyfikować styl życia:

  • optymalny tryb pracy i odpoczynku;
  • nocny sen trwający 7-8 godzin;
  • odrzucenie nocnych zmian w pracy;
  • spokojny w pracy iw domu;
  • minimalizacja stresu;
  • codzienne ćwiczenia.

Często korzyść chorych zmienia sytuację w postaci wycieczki turystycznej lub odpoczynku w sanatorium.

Dieta osób cierpiących na osłabienie powinna być bogata w białko (chude mięso, rośliny strączkowe, jaja), witaminy z grupy B (jaja, zielone warzywa), C (szczaw, cytrusy), aminokwas tryptofan (chleb razowy, banany, ser twardy) i inne składniki odżywcze. Należy wykluczyć alkohol z diety.

Farmakoterapia

Leczenie farmakologiczne osłabienia może obejmować leki w następujących grupach:

  • adaptogeny (wyciąg z Eleutherococcus, żeń-szenia, trawy cytrynowej, Rhodiola rosea);
  • Nootropy (Aminalon, Pantogam, Gingko Biloba, Nootropil, Cavinton);
  • środki uspokajające (neo-passit, sedasen i inne);
  • leki o działaniu procholinergicznym (enerion);
  • leki przeciwdepresyjne (azafen, imipramina, klomipramina, fluoksetyna);
  • środki uspokajające (fenibut, klonazepam, ataraks i inne);
  • neuroleptyki (eglonil, teralen);
  • Witaminy z grupy B (neurobion, milgamma, magnne-B6);
  • kompleksy zawierające witaminy i mikroelementy (multitabs, duovit, berokka).

Jak wynika z powyższej listy, istnieje wiele leków, które można stosować w leczeniu osłabienia. Nie oznacza to jednak, że cała lista zostanie przypisana do jednego pacjenta. Leczenie osłabienia jest przeważnie objawowe, to znaczy przepisane leki zależą od występowania pewnych objawów u konkretnego pacjenta. Terapia rozpoczyna się od zastosowania najniższych możliwych dawek, które przy normalnej tolerancji można następnie zwiększyć.

Leczenie bez narkotyków

Wraz z farmakoterapią osoba cierpiąca na astenię może otrzymać następujące rodzaje leczenia:

  1. Stosowanie naparów i wywarów z kojących ziół (korzeń waleriany, serdecznik).
  2. Psychoterapia Można to przeprowadzić w trzech kierunkach:
    • wpływ na ogólny stan pacjenta i na jednostkę, zdiagnozowany u niego, zespoły nerwicowe (auto-trening grupowy lub indywidualny, autohipnoza, sugestia, hipnoza); techniki pozwalają zwiększyć motywację do wyzdrowienia, zmniejszyć lęk, zwiększyć nastrój emocjonalny;
    • terapia wpływająca na mechanizmy patogenezy astenia (odruchy warunkowe, programowanie neurolingwistyczne, terapia poznawczo-behawioralna);
    • metody wpływające na czynnik sprawczy: terapia gestaltowa, terapia psychodynamiczna, psychoterapia rodzinna; celem zastosowania tych metod jest zrozumienie przez pacjentów związku między występowaniem zespołu osłabienia a wszelkimi problemami osobowości; podczas sesji identyfikowane są dziecięce konflikty lub cechy charakterystyczne dla osobowości w dorosłym życiu, przyczyniające się do rozwoju zespołu astenicznego.
  3. Fizjoterapia:
    • Terapia wysiłkowa;
    • masaż;
    • hydroterapia (natrysk Charcota, natrysk, pływanie i inne);
    • akupunktura;
    • fototerapia;
    • pozostań w specjalnej kapsule pod wpływem ciepła, światła, aromatu i efektów muzycznych.

Pod koniec artykułu chciałbym powtórzyć, że astenia nie może zostać przeoczona, nie można mieć nadziei, że „przejdzie sama, wystarczy spać spokojnie”. Ta patologia może rozwinąć się w inne, znacznie poważniejsze choroby neuropsychiatryczne. Dzięki terminowej diagnostyce radzenie sobie z nią w większości przypadków jest dość prosta. Niedopuszczalne jest również angażowanie się w samoleczenie: leki przepisywane niepiśmiennie mogą nie tylko nie przynieść pożądanego efektu, ale także powodować szkody dla zdrowia pacjenta. Dlatego też, jeśli znalazłeś objawy podobne do opisanych powyżej, zwróć się o pomoc do specjalisty, w ten sposób znacznie skrócisz dzień odzyskiwania.

Objaw astenia

Czy mam objawy osłabienia?
Oznaki osłabienia, czy to choroba?

Astenia może być wariantem normy?

Astenia, czy jest to stan przejściowy i odwracalny?
Jeśli występują oznaki osłabienia, potrzebujesz pomocy lekarza?
Czy mogę uniknąć choroby?
Odpowiedzi na te pytania są przygotowywane przez naszych lekarzy.

Co to jest astenia?

Pierwotne objawy osłabienia

Astenia to kompleks objawów, czyli zespół objawów.
Jakie objawy należą do tej kategorii?
Oto kolejność znaczenia diagnostycznego:

  • Słabość zmęczenia
  • Drażliwość, frustracja z innymi
  • Niski stan zdrowia
  • Różne zaburzenia seksualne, awarie itp.
  • Wyczerpana uwaga z nadmierną specyfikacją
  • Łzawy, zwiększony sentymentalizm.
  • Zaburzenia snu (bezsenność w nocy, senność w ciągu dnia).
  • Słaba tolerancja głośnych dźwięków, jasne światło, silne zapachy.
  • Bóle głowy.
  • Nerwowość.
  • Uczucie wewnętrznego drżenia.
  • Zły apetyt.
  • Nadmierna troska z nieistotnych powodów.
  • Trudności w podejmowaniu decyzji.
  • Myśl jest łatwo stracona, trudno ją skoncentrować.
  • Objawy wegetatywne: uczucie kołatania serca, pocenie się, uczucie braku powietrza, drżenie, uczucie drżenia.
  • Nieprzyjemne doznania w różnych częściach ciała, które mogą się zmienić i „migrować”.

Należy również dodać, że w celu ustalenia stanu osłabienia konieczne jest stwierdzenie, że objawy te są bezpośrednio związane z jakimkolwiek przeciążeniem psychofizycznym i nie odchodzą lub nie ustępują po dobrym odpoczynku.

Oznacza to, że na podstawie tej listy możemy założyć obecność stanu astenicznego. Ale aby ustalić, czy istnieje osłabienie, czy nie, może to być tylko lekarz przy przyjęciu wewnętrznym.

W klasycznej książce o psychiatrii dotyczącej psychiatrii domowej, pod redakcją A.V. Snezhnevskiy, 1985, astenia jest krótko opisana jako stan zmęczenia z częstymi wahaniami nastroju, drażliwym osłabieniem, wyczerpaniem, hiperestezją (zwiększona podatność na normalne bodźce), płaczliwością, zaburzeniami autonomicznymi i zaburzeniami snu.

Przebieg osłabienia

Astenia mogą występować w postaci ataków, z pełnym wyleczeniem w okresie międzyoperacyjnym, ale częściej stan asteniczny charakteryzuje się stałą (często ze wzrostem wieczorem), „jako tło” i długim kursem.

Synonimy osłabienia

W swojej praktyce eksperci często używają dużej liczby synonimów dla osłabienia:

  • Zespół asteniczny
  • Stan asteniczny
  • zespół asteno-neurotyczny
  • zespół asteno-depresyjny
  • Neurastenia
  • Cerebroasthenia
  • Psychastenia
  • „Syndrom menedżera”
  • Zespół „ograniczający hamowanie”
  • Zespół słabości drażliwej

Czy osłabienie jest chorobą lub normalną (tj. Zdrową) reakcją na przeciążenie? Zobaczmy.

Z jednej strony osłabienie jest znanym stanem przepracowania i zmęczenia. Z drugiej strony wielu współczesnych naukowców przypisuje osłabienie łagodnemu, odwracalnemu, początkowemu stadium rozwoju bardziej poważnego zaburzenia - zespołu psychoorganicznego. Oba stwierdzenia są prawdziwe. Można więc mówić o osłabieniu jako granicy między normą a chorobą. W przypadku rozwoju choroby astenia staje się cięższa i „przerasta” innymi, bardziej nasilonymi objawami, w sytuacji normalnej (zdrowej), czasowej reakcji układu nerwowego, osłabienie nie wpłynie na nic.

Bardzo ważne jest, aby lekarz mógł prawidłowo odróżnić astenia jako normę od osłabienia jako objawu choroby. W związku z tym w pierwszym przypadku astenia nie musi być leczona, w drugim - jest to konieczne.

Zapobieganie osłabieniu

Czy można uniknąć osłabienia? Odpowiedź jest prosta: nie trzeba tego unikać. Astenia jest jednym z mechanizmów obronnych, który chroni nasz centralny układ nerwowy przed zniszczeniem. Gdy liczba bodźców zewnętrznych zaczyna osiągać pewną granicę, uaktywnia się wrodzony odruch ochronny tak zwanego „hamowania transcendentnego”, co objawia się objawami astenicznymi.

Astenia mogą wystąpić w każdym wieku, ale najczęściej występują w:

  • dzieci w szkole podstawowej
  • absolwenci szkół, kolegiów, instytutów
  • ludzie z wysokim wysiłkiem psychofizycznym

Clinic Brain Clinic zapewnia pełną diagnostykę, leczenie i rehabilitację stanów astenicznych dowolnego pochodzenia.

Główne objawy osłabienia

Pamiętaj, że jest to tylko niewielka część odczuć, które można zaobserwować w przypadku osłabienia układu nerwowego. Osoba może odczuwać wiele innych bardzo różnych, czasem nawet egzotycznych doznań, często gubionych w przypuszczeniach, nierzadko popada w panikę lub depresję, co znacznie pogarsza stan i poważnie komplikuje leczenie.

Warunki początkowe w początkowej fazie są bardzo dobrze leczone, więc nie należy zwlekać z wezwaniem lekarza do pomocy medycznej.

Zalecane linki do artykułu

Jeśli odczuwasz dolegliwości charakterystyczne dla zespołu astenicznego

Czy po wysokim stresie psychofizycznym czułeś, że coś jest z tobą nie tak, czy coś „poszło źle”?

Staraj się nie opóźniać leczenia w pełnym wymiarze godzin psychoterapeucie.

Astenia: słabość jako objaw

Zmęczenie po ciężkim dniu jest normalnym zjawiskiem, z którym organizm może sobie poradzić. Ale nawet jeśli długi odpoczynek nie pomaga poczuć się lepiej, warto podejrzewać „nieprawidłowe działanie” układu nerwowego. Warunki asteniczne stają się stopniowo bolesną normą dla współczesnego społeczeństwa. Jak radzić sobie z patologią? Dlaczego tak się dzieje i jakie mają objawy?

Astenia - co to jest?

Astenia znana jest również jako osłabienie neuropsychiatryczne, zespół asteniczny, stan osłabienia, reakcja asteniczna. Jest to stan patologiczny, w którym pacjent cierpi z powodu szybkiego zmęczenia i zwiększonego wyczerpania, dzięki czemu spada wydajność, obserwuje się wahania nastroju i ogólne ogólne samopoczucie pogarsza się.

Każde zaburzenie asteniczne jest uważane za stosunkowo łagodny zespół, a znaczenie jego terapii może być niedoszacowane. Niemniej jednak w tym stanie człowiek traci zdolność do normalnego życia. Dość często nerwowa astenia służy jako korzystne tło dla powstawania i rozwoju innych, poważniejszych zaburzeń psychicznych i fizycznych. I choć dziś istnieją skuteczne metody leczenia, wielu pacjentów nadal ignoruje niezdrowe zmęczenie.

Astenia: przyczyny zespołu

Przejawem stanu astenicznego jest nadmierne wydatkowanie „zapasów” centralnego układu nerwowego. Istnieje również błąd w funkcjonowaniu siatkowego systemu aktywującego odpowiedzialnego za aktywną czuwanie. Przyczyny rozwoju asteni fizycznej lub psychicznej, głównie działają:

  1. Zakłócenie aktywności umysłowej. Depresja, schizofrenia, zaburzenia poznawcze są związane ze zmianami patologicznymi w strukturze mózgu i tłumieniem impulsów wchodzących do niego. Często tacy pacjenci w dzieciństwie musieli stawić czoła śmieszności, agresji, przemocy i nadmiernym wymaganiom ze strony dorosłych.
  2. Choroby układu nerwowego, którym towarzyszą zmiany naczyniowe i organiczne. Do tej grupy należą: dystonia neurokrążeniowa, zapalenie mózgu i inne choroby zapalne, choroba Alzheimera. Z powodu stale podwyższonego napięcia mięśniowego pacjenci cierpią z powodu bólu i przewlekłego zmęczenia.
  3. Choroby zakaźne i zapalne. Astenia może wystąpić na tle ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego, grypy, gruźlicy, zakażeń toksycznych dla żywności itp. Produkty odpadowe patogenów mają również negatywny wpływ na stan pacjenta.
  4. Patologia hormonalna. Chodzi o cukrzycę i hiper- / niedoczynność tarczycy. Z powodu tych chorób procesy energetyczne w organizmie są zakłócone.
  5. Problemy z układem trawiennym, sercowo-naczyniowym, oddechowym. Każda patologia, niezależnie od tego, czy jest to zapalenie jelita grubego, nadciśnienie czy astma oskrzelowa, sprawia, że ​​ciało jest podatne na uszkodzenia i prowokuje jego wyczerpanie. Przyczynia się to również do chronicznie obniżonej odporności.
  6. Obrażenia. Głównie niebezpieczne uszkodzenia głowy i kręgosłupa. Ponadto przewlekły uraz w postaci osteochondrozy może również mieć negatywny wpływ.
  7. Fizyczny, psychiczny, emocjonalny stres. Jeśli dana osoba nie wie, jak właściwie zorganizować swoją codzienną rutynę, prędzej czy później spotka się z osłabieniem. Istotny wpływ ma również stopień stresu: ci, którzy ciągle się martwią i doświadczają, szybko „wyczerpują” swój układ nerwowy.

Wyczerpanie patologiczne może towarzyszyć chorobie lub być jej konsekwencją - aż do przywrócenia ciała. Stan asteniczny wywołany doświadczeniami nerwowymi, zmartwieniami, konfliktami nazywany jest neurastenią.

Astenia funkcjonalna i organiczna - co to jest?

Astenia, w zależności od przyczyn rozwoju, jest dwóch głównych typów. Jest:

  1. Astenia funkcjonalna. Obserwuje się to w 45% przypadków. Ten rodzaj zmęczenia nazywa się reaktywny i należy do warunków tymczasowych. Ta kategoria obejmuje:
    • astonia przedinwazyjna jest powszechnym zmęczeniem występującym u menedżerów, menedżerów, pracowników umysłowych;
    • osłabienie poporodowe - charakterystyczne dla kobiet, które właśnie urodziły;
    • jatrogenne osłabienie - powstaje z powodu błędów medycznych lub jako skutek uboczny przyjmowanych leków;
    • przewlekła astenia - taka, że ​​okresowo pogarsza się;
    • astenia nadnapięcie - związane ze zmęczeniem psychicznym lub fizycznym;
    • astenia pozakaźna - objawia się po chorobach zakaźnych;
    • astenia psychiatryczna - towarzyszy zaburzeniom funkcjonalnym na granicy (depresja, bezsenność, lęk itp.)
  2. Organiczna astenia. Rozpoznaje się go u 55% pacjentów. Patologia powstaje na tle nieodwracalnych uszkodzeń centralnego układu nerwowego. Jeśli wyczerpanie układu nerwowego jest związane z chorobą lub nadużywaniem substancji (leki, silne leki), wówczas następuje organiczne zaburzenie asteniczne.

Zespół natury organicznej jest zwykle cięższy, ponieważ wiąże się z uszkodzeniem OUN. Funkcjonalne stany asteniczne są na ogół odwracalne i mogą dobrze odpowiadać na terapię: w niektórych przypadkach zespół nawet znika sam, jeśli tylko czynnik prowokujący przestaje działać.

Astenia: objawy stanu patologicznego

Objawy manifestujące osłabienie układu nerwowego są zróżnicowane. W wielu przypadkach objawy zależą od przyczyny patologii, na przykład:

  • przy miażdżycowym charakterze osłabienia pacjent skarży się na zaniki pamięci i zwiększoną płaczliwość;
  • w nadciśnieniu pacjenci mówią o bólu w sercu;
  • z zapaleniem żołądka występuje dyskomfort w żołądku.

Ale są standardowe objawy osłabienia. Wśród nich są:

  1. Zwiększone zmęczenie.
  2. Problemy z koncentracją, zapomnienie.
  3. Trudności z wyborem słów podczas rozmowy, niejasne sformułowanie myśli.
  4. Brak poprawy po odpoczynku, ciężkość w głowie po nocnym śnie.
  5. Napięcie, niepokój, podniecenie, przekonanie o własnej porażce.
  6. Szybka utrata spokoju, narzekania, wybredna, wahania nastroju.

Objawy osłabienia są mniej wyraźne w pierwszej połowie dnia, zwykle zaczynają się pojawiać po obiedzie i wieczorem.

Asteniczne zaburzenie osobowości - co to jest?

Pod wpływem asteniki rozumiem dziś zaburzenie osobowości zależnej. Osoba w tym samym czasie:

  • czuje się bezradny, niezdolny, niekompetentny;
  • nieustannie szukając wsparcia u innych;
  • stara się przenieść odpowiedzialność za swoje życie na innych;
  • nie może podejmować niezależnych decyzji;
  • czuje strach przed niezależnym życiem;
  • boi się być sam;
  • przestrzega potrzeb innych.

Zaburzenie zależne odnosi się do grupy zaburzeń lękowych i paniki. Bezpośrednio z osłabieniem nie jest podłączony.

Astenia: jak się leczyć?

Samoleczenie osłabienia obejmuje głównie zmiany stylu życia. Jest to konieczne:

  1. Porzućcie nocne zmiany w pracy. Pamiętaj, aby spać 7-8 godzin w nocy.
  2. Odpocznij w ciągu dnia, nie przytłoczony.
  3. Zminimalizuj poziom stresu. W razie potrzeby zmień pracę.
  4. Codzienna gimnastyka.
  5. Jedz dobrze.
  6. Przestań pić alkohol i narkotyki, pozbądź się uzależnienia od nikotyny.

W rzeczywistości to wszystko, co człowiek może zrobić sam. Jeśli zmiana rutyny życia nie pomoże, leczenie astenia będzie musiało być przeprowadzone pod nadzorem specjalisty. Zwłaszcza, jeśli problem nie jest spowodowany stresem i przepracowaniem, ale chorobą.

Stan asteniczny: leczenie przez psychoterapeutę

Psychoterapia jest ważnym elementem leczenia stanów astenicznych. Obecnie istnieją trzy główne obszary:

  1. Etiotropowy. Wpływ ma bezpośredni wpływ na osłabienie, aby osoba spojrzała krytycznie na swój stan. Analizowane są konflikty i obrażenia dzieci, przeprowadzana jest terapia rodzinna i gestalt.
  2. Patogenny. Celem terapii jest przerwanie łańcucha patologii. Zastosowane techniki NLP, korekcja odruchów warunkowych, wpływ na akty poznawczo-behawioralne.
  3. Objawowy. Zadaniem leczenia jest wyeliminowanie zakłócających znaków. Do tej praktyki, auto-treningu, sugestii, hipnozy.

Często psychoterapia i zmiany stylu życia są wystarczające, aby osiągnąć wyzdrowienie. Dodatkowo może być zalecany: terapia ruchowa, masaż, zabiegi wodne, akupunktura.

Astenia: leczenie - leki

Farmakoterapia astenia jest przeprowadzana tylko na zalecenie lekarza. Zgłoś się do:

  1. Nootropy (Piracetam, Pyritinol). Zwiększ stabilność psychiki, aby przeciążać, stymulować pamięć.
  2. Środki uspokajające (Phenibut, Atarax, Clonazepam). Tłum niepokój.
  3. Leki przeciwdepresyjne (fluoksetyna, imipramina). Pomagają normalizować sen i apetyt, poprawiają nastrój, zwiększają aktywność umysłową.
  4. Atypowe leki przeciwpsychotyczne (klozapina, arypiprazol). Przyspieszenie procesów metabolicznych i uczynienie komórek kory mózgowej bardziej odpornymi na działania niepożądane.
  5. Środki uspokajające (Valerian, Novopassit). Wzmocnij działanie innych leków. Reguluj procesy hamowania i wzbudzania.

Jeśli to konieczne, inne leki mogą być przepisywane na osłabienie. W każdym przypadku terapia jest dobierana indywidualnie.

Astenia to stan, którego nie można zignorować. Jeśli uczucie bezsilności nie zniknie w ciągu kilku dni, a tylko się nasili, należy podjąć działania. A główną jest wizyta u specjalisty.

Astenia

Astenia to zaburzenie psychopatologiczne, które stopniowo postępuje. Objawy osłabienia to duże zmęczenie, charakterystyczne jest również osłabienie uwagi, a także niestabilność emocji i znaczące wahania nastroju. Samokontrola jest osłabiona u chorych z rozpoznaniem astmy, są niecierpliwi i często zirytowani.

Astenia znacznie zmniejsza zdolność do pracy, jest nietolerancja na różne bodźce: dźwięk, wzrok i ostre zapachy. Przebieg chorób psychicznych, neurologicznych i somatycznych jest utrudniony przez osłabienie. To zaburzenie nie ma określonej grupy wiekowej ani płci.

Astenia - co to jest?

Astenia to stan psychopatologiczny charakteryzujący się osłabieniem, znacznym zmęczeniem, nietrzymaniem emocjonalnym z niestabilnością nastroju, drażliwością, przeczulicą, brakiem snu.

Starcze osłabienie to stan patologii psychicznej, który łączy kilka syndromów. Główne z nich to podobne do nerwicy, a także móżdżkowe. Ten typ osłabienia najczęściej wskazuje na patologię naczyniową, głównie wpływa na splot naczyniowy mózgu. Starcze osłabienie występuje u osób starszych, a mianowicie po 65 latach. Astenia mózgowa, która objawia się na początku choroby, ostatecznie prowadzi do otępienia naczyniowego lub otępienia.

Zespół asteniczny występuje w praktyce każdego lekarza. Objawy zmęczenia są niespecyficzne i bardzo często jest to początkowy etap zaburzeń psychicznych. Powodem jest często naruszenie struktury neurotycznej, która następnie pociąga za sobą bardziej złożone, nawet nieodwracalne choroby.

Zaburzenia asteniczne z powodu ich niespecyficzności są dość powszechne. Większość ludzi doświadczyła objawów tej choroby. Badania wykazały wzrost astenia w populacji, można to wyjaśnić faktem, że współczesni ludzie są stale narażeni na wysoki poziom stresu, a stresy są szczególnie niebezpieczne.

Osobno odróżniają neurastenię, jej główną manifestacją jest drażliwa słabość. Termin ten został po raz pierwszy użyty w XIX wieku, ale nadal jest istotny. Po raz pierwszy chorobę tę opisał G. Bird. Nawet w głównej klasyfikacji diagnoz ICD-10 neurastenia pozostała niezależną jednostką nozologiczną, co potwierdza rzeczywiste istnienie takiego stanu i znaczenie indywidualnego podejścia terapeutycznego.

Astenia nerwowo-krążeniowa jest zespołem zaburzeń, w których kluczowe są zaburzenia wegetatywne. Stabilność naszego ciała jest zapewniana przez wiele systemów, wśród których ważną rolę odgrywa wegetatywna. Zmiany lub zakłócenia w pracy prowadzą do zmiany w całym organizmie Astenia układu nerwowo-krążeniowego jest diagnozą wyjątku, którą można przeprowadzić z pełnym badaniem ciała i brakiem jakiejkolwiek patologii strukturalnej. Istnieje kilka rodzajów astenii neurokrążeniowej: sercowej, hipertonicznej, hipotonicznej, wagotonicznej i mieszanej. Najpopularniejszym jest pierwszy typ.

Astenia czynnościowa nie jest związana z patologią organiczną. Jego główna różnica w stosunku do osłabienia układu nerwowo-krążeniowego przy braku wyraźnych dysfunkcji autonomicznych. Często objawia się u zdrowych ludzi, którzy przeszli różne czynniki stresowe. Astenia funkcjonalna jest wykrywana w połowie przypadków i, jeśli zostanie prawidłowo zdiagnozowana, całkowicie znika. Astenia żołądka to podgatunek funkcjonalnego, istotnego objawu - zaburzenia układu pokarmowego. I chociaż nie wykryto patologii organicznej, ta forma może przynieść znaczny dyskomfort i znacznie obniża jakość życia.

Przyczyny zmęczenia

Biorąc pod uwagę wiele rodzajów i imponujące rozpowszechnienie astenia, wyróżnia się kilka grup przyczyn astenia.

Pierwsza to przyczyny, które tworzą organiczną astenia. Jest to choroba somatyczna, strukturalne uszkodzenie narządów, urazy i interwencje chirurgiczne. Poniżej przedstawiono główne przyczyny organiczne.

• Choroby układu sercowo-naczyniowego: wszystkie rodzaje zaburzeń rytmu serca, nadciśnienie tętnicze i wszystkie rodzaje wtórnego nadciśnienia tętniczego, choroba wieńcowa, zwłaszcza zawał mięśnia sercowego, zapalenie serca.

• Zmiany w układzie pokarmowym: zapalenie dwunastnicy trzustki, zapalenie żołądka i jelit, wrzód trawienny, niestrawność.

• Patologia układu moczowo-płciowego - zapalenie pęcherza moczowego, przewlekła choroba nerek, odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie kłębuszków nerkowych.

• Patologia endokrynologiczna: cukrzyca, niedoczynność i nadczynność tarczycy, patologia nadnerczy.

• Wszystkie choroby ogólnoustrojowe, alergie i onkopatologia, a także choroby neurologiczne, udary. Wrodzona patologia nerek, płuc, wad serca.

• Choroby zakaźne: zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i zapalenie mózgu, gruźlica, wirusowe zapalenie wątroby typu A, B, C, D, E, grypa, a także inne rodzaje ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego, HIV i AIDS, jako ostatni etap.

• Organiczna astenia jest również uwzględniona w strukturze zwyrodnieniowych chorób mózgu: choroba Alzheimera, choroba Pick'a, różne typy demencji.

Powszechne charakterystyczne przyczyny osłabienia: napięcie nerwowe; niedożywienie, brak ważnych pierwiastków śladowych; patologia metaboliczna. Te warunki mogą przekształcić się w osłabienie z dodatkowymi czynnikami.

Astenia funkcjonalna może wystąpić ostro pod wpływem nagłego stresu lub przepracowania w pracy lub ma powolny charakter przewlekły: u kobiet po porodzie z zespołem anulowano niektóre leki, na przykład leki przeciwdepresyjne, neuroleptyki lub leki (alkohol, nikotyna itp.).

Ponieważ chorobie psychicznej towarzyszy niepokój, bezsenność i strach, wszyscy chorzy psychicznie szybko stają się osłabieni.

Astenia układu nerwowo-krążeniowego występuje, gdy autonomiczny układ nerwowy jest upośledzony. Negatywnie na stres wpływają również negatywne efekty jatrogenne lekarzy. Hipodynamika, przewlekłe zmęczenie, podwyższony poziom promieniowania i niezdrowa dieta również prowadzą do rozwoju astenii układu krążenia. Przewlekłe choroby narządów oddechowych, zapalenie migdałków, hiperinsolacja i przewlekłe zatrucie organizmu mogą do niego prowadzić.

Istnieją również czynniki, które zwiększają ryzyko tej choroby: wahania hormonalne, na przykład podczas przyjmowania hormonów, ciąży lub aborcji; dziedziczne choroby psychiczne, niższość systemów neurohormonalnych; niski poziom warunków społecznych.

Starcze osłabienie występuje częściej u starszych, samotnych kobiet o niskim poziomie inteligencji, które mieszkają w odległych wioskach i nie mogą zapewnić sobie wysokiego poziomu życia. Głównym powodem są nieodwracalne zmiany w mózgu spowodowane stopniową degeneracją neuronów. Przyczyną zwyrodnienia są zmiany związane z wiekiem i patologie naczyniowe, na przykład zmiany miażdżycowe.

Objawy i objawy osłabienia

Wszystkie objawy astenia to trzy grupy.

♦ Pierwsza grupa to w rzeczywistości objawy astenia jako zespołu psychopatologicznego. Poniżej przedstawiono główne objawy związane z tą grupą.

Zmęczenie jest pierwszą rzeczą, która niepokoi pacjentów i rozmawiają o tym z lekarzem rodzinnym. Bardzo ważne jest, aby nie przegapić tego zażalenia i zapytać pacjenta szczegółowo, kiedy się pojawił i jak się przejawia. Wszyscy doświadczamy zmęczenia, ale to nie jest osłabienie. Ważne jest, aby podczas zmęczenia zmęczenie pozostało po odpoczynku i utrudniło życie. Tacy ludzie są rozproszeni, niespokojni, nieaktywni i z czasem całkowicie tracą wydajność.

Objawy wegetatywne. Zmiany w naczyniach krwionośnych i sercu: przyspieszenie bicia serca, zaburzenia rytmu serca, skoki ciśnienia. Reakcje dermograficzne zachodzą łatwo. Może wystąpić gorączka lub dreszcze, nasilona miejscowa lub ogólna potliwość. Często występuje dyskomfort w żołądku, zaburzenia dyspeptyczne i spastyczne zaparcia. Możliwy i ból głowy, inny charakter i lokalizacja.

Zmień sen. Sen jest płytki z wieloma nieprzyjemnymi snami, ludzie często budzą się i nie mogą spać. Po śnie nie dochodzi do całkowitego odpoczynku, a senność pozostaje w ciągu dnia.

Ludzie z astenią czują się stosunkowo dobrze rano, a wieczorem ich stan się pogarsza.

♦ Druga grupa to objawy choroby podstawowej, które manifestują się wraz z osłabieniem. W zależności od choroby, która denerwuje pacjenta, dolegliwości mogą być zupełnie inne. Są diagnozowane przez lekarzy o różnych profilach.

Przebieg osłabienia jest różny w różnych chorobach. W przypadku nerwic napięcie mięśniowe jest podwyższone, szczególnie zaangażowane są mięśnie prążkowane. Napięcie mięśni jest zmniejszone, jeśli występuje przewlekła niewydolność krążenia, osoba staje się ospała. Emocjonalne nietrzymanie moczu, nieuzasadniony płacz. Myślenie jest trudne i powolne. W przypadku nowotworów, które wpływają na mózg, wyrażane są osłabienie i apatia. Objawy przypominają miastenię: drażliwość, hipochondria, lęk i patologia snu.

Traumatyczne osłabienie, w zależności od stopnia urazu, może być zarówno funkcjonalne - cerarestries i organiczno-encefalopatia. Z encefalopatią pacjent słabnie. Pamięć pogarsza się, emocje są niestabilne. Ci ludzie są rozdrażnieni, ale państwo może dramatycznie zmienić się w letarg i obojętność wobec środowiska.

Nowa wiedza jest słabo absorbowana. Cerebrastenia nie jest tak jasna, ale jej przebieg jest długi. Przy odpowiedniej opiece jej objawy praktycznie zanikają, ale przy minimalnych przeciążeniach ulegają pogorszeniu. Po ostrych infekcjach układu oddechowego astenia najpierw ma charakter hiperstatyczny. Nerwowość, poczucie wewnętrznego dyskomfortu i drażliwość nie pozostawiają pacjentów. W przypadku powikłań infekcji rozwija się ostrzejsza astenia hiposteniczna. Pacjent jest nieaktywny, słaby i senny, a szelest go irytuje. Z biegiem czasu zmniejsza się zdolność do pracy, niechęć do pracy. Przy przedłużającym się przebiegu, zaburzeniach przedsionkowych, zaburzeniach pamięci, rozproszeniu uwagi.

♦ Trzecia grupa objawów występuje jako reakcja pacjenta na jego stan asteniczny. Osoba nie rozumie swojego stanu i doświadcza, dlatego zmienia się charakter. Pacjenci stają się niegrzeczni, agresywni, często tracą panowanie nad sobą. Jeśli astenia nie jest leczona, może rozwinąć się depresja i neurastenia.

Leczenie osłabienia

Aby wyleczyć osłabienie, należy odpowiednio leczyć chorobę, przeciwko której powstała. W tym celu należy go niezwłocznie zdiagnozować i przepisać odpowiednie leczenie. Jeśli przepisana jest terapia choroby podstawowej, można przystąpić do leczenia astenia. Aby to zrobić, należy użyć opracowanego schematu etapów, który jest powszechny w praktyce lekarzy.

Reżim dnia. Bardzo ważne jest, aby zaplanować swój dzienny harmonogram, tak abyś mógł mieć pełen odpoczynek, codzienne spacery po ulicy są szczególnie przydatne przed pójściem spać. Przydatne umiarkowane ćwiczenia pomagają utrzymać ciało w dobrej kondycji. Gdy na osłabienie wpływają ćwiczenia wodne, pływanie, natryskiwanie. Wskazane jest porzucenie zgubnych nawyków i różnych ekscesów. Niektórzy pacjenci powinni nawet wybrać inny rodzaj aktywności.

Potrzebujesz zdrowej i zrównoważonej diety. Pożywne śniadanie, które zapewni jedną czwartą dziennego poziomu kalorii. Powinien zawierać złożone węgle: zboża, zboża itp. Przydatne produkty, w tym niezbędny aminokwas tryptofan - produkty mleczne, jaja, banany, mięso indycze, chleb pełnoziarnisty. Ważne jest, aby jeść mięso, ryby, orzechy, warzywa. Szkodliwy dla przepracowania, potrzebujesz czasu na relaks. Korzystnym efektem jest stosowanie sezonowych warzyw, owoców, jagód.

Tradycyjne leczenie rozpoczyna się od zastosowania adaptogenów - nalewek z korzenia żeń-szenia, liści trawy cytrynowej, ziela eleutherococcus. Dobrze pomagają witaminy w połączeniu z mikroelementami - Zn, Mg, K, Ca. Witamina B1 -2,5% - 2 ml domięśniowo, kwas askorbinowy 5% - 2 ml domięśniowo 1 p / dzień, czas trwania jednego miesiąca.

Nootropy stosuje się do pogorszenia aktywności mózgu, co potwierdzają testy psychologiczne lub obiektywne dane. Aminalon - kwas gamma-aminomasłowy 300-1000 mg / dziennie. Atsafan ma łagodny efekt stymulujący, dawkę 300-1000 mg / dobę. Piryditol poprawia metabolizm energetyczny glukozy w mózgu, dawkę - 0,3-0,4 g przebiegu 1-3 miesięcy. Piracetam - stabilizuje funkcje mózgowe, dawka: 20-30 g / dzień.

Lepiej jest powierzyć przepisywanie leków przeciwdepresyjnych psychiatrze zgodnie ze ścisłymi wskazaniami. Leki przeciwdepresyjne o działaniu stymulującym są bardziej odpowiednie. Pirazydol - 150-200 mg / dzień, Azafen - 150-200 mg / dzień, Melipramina - 200-250 mg / dzień i inhibitory monoaminooksydazy.

Niektóre metody psychoterapii również pomagają takim pacjentom: terapia sugestywna, relaksacja autogeniczna, terapia zajęciowa, socjoterapia i arteterapia, aromaterapia i muzykoterapia.

Medycyna alternatywna: stosowanie ziół o działaniu uspokajającym: mięta, rumianek, melisa. Można ją przyjmować zamiast herbaty, która ma łagodne działanie uspokajające.

Pokazano niektórym pacjentom leczenie sanatoryjno-uzdrowiskowe, a dla duszy odpowiednie są rekreacja na świeżym powietrzu i masaż relaksacyjny z elementami stymulującymi.

Zdrowie ludzkie normalizuje się, gdy przechodzi się pełny cykl leczenia. W genomie osobników występuje tendencja do osłabienia, co może prowadzić do przewlekłości tego stanu patologicznego. Profilaktyczne leczenie, brak stresu i prawidłowy tryb dnia znacznie zmniejszają ryzyko nawrotu choroby.

Co to jest astenia i jak się manifestuje?

Cydr anasteniczny lub osłabienie to stan wyczerpania, osoba czuje się zmęczona, nie ma siły do ​​wykonywania pracy fizycznej lub umysłowej, nie ma „smaku” na całe życie.

Zespół ten towarzyszy stanowi apatii i impotencji, ale jednocześnie człowiek jest rozdrażniony i „migocze” z każdego drobiazgu. Innym charakterystycznym objawem zaburzenia astenicznego jest brak pożądania seksualnego.

Astenia można pomylić z przewlekłym zmęczeniem. Główne różnice jednego stanu od drugiego podano poniżej.

Przyczyny

Astenia mogą być organiczne i funkcjonalne. Astenia organiczna jest związana z różnymi, z reguły przewlekłymi chorobami różnych układów ciała, urazami. Ciężkie wyczerpanie nerwowe, przy braku witamin, problemów z metabolizmem i układem odpornościowym może prowadzić do osłabienia.

Astenia funkcjonalna może rozwinąć się w warunkach silnego stresu. Zespół asteniczny może wynikać z operacji. Może się rozwinąć po porodzie.

Zespół może rozwinąć się w wyniku anulowania niektórych leków (leków przeciwdepresyjnych, leków przeciwpsychotycznych). Wycofanie się z leczenia alkoholizmu lub uzależnienia od narkotyków może prowadzić do osłabienia.

Astenia mogą rozwinąć się z powodu zaburzeń hormonalnych, takich jak podczas ciąży.

Rodzaje chorób

Istnieje kilka rodzajów astenia. Poniżej znajduje się jedna z klasyfikacji i powody jej spowodowania.

  • stres
  • zwiększone obciążenie pracą
  • po porodzie
  • poinfekcyjny
  • zespół odstawienia
  • bezsenność
  • depresja
  • niepokój

Na przejaw objawów emitują:

  • osłabienie hipersteniczne,
  • osłabienie hiposteniczne.

Występowanie pierwszego typu zespołu astenicznego objawia się zwiększoną pobudliwością i drażliwością. Drugi charakteryzuje się apatią i obojętnością na to, co dzieje się wokół pacjenta.

Objawy zespołu astenicznego

Astenia zaczyna się stopniowo, objawy nie zwiększają się zauważalnie. Osoba cierpi z powodu wahań nastroju, staje się rozdrażniona, czuje się zmęczona nawet rano, trudno jest mu skupić się na sprawach bieżących.

Zespół asteniczny może być chorobą towarzyszącą i rozwijać się na tle patologii psychicznych lub wskazywać na ich początkowy etap, choroby układu sercowo-naczyniowego, przewód pokarmowy, po ostrych infekcjach wirusowych układu oddechowego, zawały serca i inne choroby.

Objawy często nasilają się po południu. Rano osoba czuje się dość komfortowo, ale bliżej obiadu zaczyna się odczuwać osłabienie, objawiające się drażliwością lub apatią, a wieczorem uczucie bezsilności uniemożliwia wykonywanie prac domowych bez wcześniejszego odpoczynku.

Objawy osłabienia są dość zróżnicowane, ale można je warunkowo połączyć w trzy grupy:

  • I grupa: manifestacje psychopatologiczne,
  • Grupa II: objawy choroby podstawowej, na tle której rozwinął się zespół,
  • Grupa III jest związana z indywidualnymi doświadczeniami pacjenta ze względu na jego stan.

Objawy psychopatologiczne

Głównym objawem zespołu astenicznego jest zmęczenie. Ten stan nie mija po odpoczynku, człowiek czuje się przytłoczony, a nawet siły umyślne nie mogą się zmusić do pracy. Rozproszenie i lęk zmniejszają motywację, a każde elementarne działanie wymaga wydatkowania dużej ilości zasobów emocjonalnych. Często pacjenci z osłabieniem skarżą się na zmniejszoną aktywność umysłową, upośledzenie pamięci, nieuzasadnione obawy, stres wewnętrzny. Dla osoby cierpiącej na osłabienie nietolerancja charakteryzuje się głośnymi dźwiękami, silnymi zapachami, jasnym światłem, a dotyk może być nieprzyjemny.

Astenia objawia się zaburzeniami układu wegetatywnego. Wyraża się to nieregularnym ciśnieniem krwi, zwiększoną częstością akcji serca i innymi problemami z układem sercowo-naczyniowym.

Zwiększa się pocenie, często obserwuje się wilgotne i zimne dłonie. U pacjentów z astenią mogą wystąpić dreszcze, zawroty głowy i bóle głowy. Zmniejsza się apetyt i libido. Częste dolegliwości astmy lub duszności. U kobiet cykl menstruacyjny może być zaburzony, PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) może wzrosnąć.

Innym objawem, który mówi o osłabieniu, są zaburzenia snu. Na tle ogólnej senności w ciągu dnia pacjenci mają trudności z zasypianiem, częsta jest bezsenność. Powierzchowny sen, osoba budzi się kilka razy w nocy, doświadczając trudności z późniejszym snem, często koszmarami. Niektórzy pacjenci mają poczucie „nocy bez snu”, chociaż tak nie jest.

Objawy osłabienia związane z chorobą podstawową

Jeśli astenia występuje na tle innych chorób, skargi pacjentów mogą być bardzo różne i zależą od choroby podstawowej.

W przypadku osłabienia spowodowanego nerwicą charakterystyczne jest zwiększone napięcie mięśniowe. W przypadku problemów z naczyniami i krążeniem krwi, przeciwnie, napięcie mięśniowe jest obniżone, pacjent czuje się ospały. Często trudno jest kontrolować emocje osobie, ataki gniewu można zastąpić łzami. Z uszkodzeniami mózgu, apatia i osłabienie, hipochondria, są dodawane do objawów osłabienia.

Astenia, która rozwinęła się na tle urazów, objawia się słabością i drażliwością, naprzemiennie z atakami całkowitej obojętności wobec środowiska.

Zespół związany z ostrą infekcją wirusową układu oddechowego i grypą objawia się zwiększoną nerwowością, poczuciem wewnętrznego dyskomfortu, drażliwością. Jeśli głównej chorobie towarzyszą komplikacje, wtedy osoba jest odwrotnie słaba, nawet ciche dźwięki i jasne światło drażni go.

Objawy osłabienia związane z doświadczeniem pacjenta ze względu na jego stan

Osoba cierpiąca na zespół asteniczny czuje, że coś jest z nim nie tak, ale nie może zrozumieć, co spowodowało ten stan z powodu wadliwego działania organizmu. W rezultacie charakter pogarsza się, chamstwo, drażliwość, każda drobna rzecz może wywołać agresję, zwłaszcza jeśli coś wymknie się spod kontroli pacjenta.

Ważne jest, aby nie lekceważyć objawów i nie czekać na to, co samo minie, ale skonsultować się z lekarzem (neurologiem lub specjalistą, który ma pacjenta obserwowanego w związku z chorobą podstawową). Jeśli zaczniesz osłabienie, może to prowadzić do depresji lub neurastenii.

Diagnoza i leczenie

Zdiagnozowana astenia może być specjalistą w każdym profilu, do którego pacjent zwrócił się w sprawie leczenia choroby podstawowej. Szczegółowa rozmowa z pacjentem w trakcie kursu, który opowiada o wzorach snu, stopniu zmęczenia i relacjach z kolegami i krewnymi, pomoże w postawieniu diagnozy. Mogą być wymagane dodatkowe konsultacje neurologa i psychoterapeuty.

Leczenie osłabienia jest ściśle związane z terapią choroby podstawowej, na tle której się rozwinęła. Gdy przepisuje się leczenie choroby, która wywołała zespół asteniczny, można rozpocząć walkę.

Leczenie osłabienia oznacza zmianę codziennego schematu i odżywiania, przyjmowanie leków (jeśli to konieczne), a nie metody terapii lekowej.

Codzienna rutyna

Gdy astenia jest ważna, obserwuj równowagę odpoczynku i pracy, jeśli to konieczne, rób przerwy w pracy na odpoczynek. Konieczne jest znalezienie czasu na codzienne spacery, lepiej przed snem. Ćwiczenia powinny być umiarkowane przez około pół godziny dziennie. Mogą to być poranne ćwiczenia lub wieczorne ćwiczenia. Po treningu musisz wziąć prysznic kontrastowy. Popraw kondycję i regularne lekcje pływania.

Odmowa z nocnych zmian w pracy i snu trwająca około 8 godzin przyniesie korzyść pacjentowi z zespołem astenicznym.

Ważne jest, aby unikać stresu i stworzyć komfortowe środowisko w domu i pracy, aby uniknąć konfliktów.

Ważne jest, aby zrezygnować ze złych nawyków (alkohol, nikotyna).

Dieta

Jest to ważne dla pacjentów z astenią, aby zrównoważyć dietę, zapewniając odpowiednie spożycie białek i witamin w organizmie. Lepiej jest dawać w diecie niskotłuszczowe odmiany mięsa, ryby, jaja i rośliny strączkowe, zielone warzywa, świeże warzywa i owoce. Ważne jest włączenie do diety pokarmów bogatych w tryptofan (indyk, banany, jaja).

Szczególną uwagę należy zwrócić na śniadanie. Musi być bogata w kalorie i składać się ze złożonych węglowodanów. Preferowane są zboża (płatki owsiane, gryka).

Leczenie narkotyków

W przypadku osłabienia zaleca się leczenie farmakologiczne z uwzględnieniem pewnych objawów klinicznych. Z reguły leki są przepisywane z następujących grup, ale leczenie niekoniecznie musi obejmować wszystkie wymienione poniżej leki:

  • adaptogeny (eleuterakokkk, korzeń żeń-szenia),
  • kompleksy witaminowe uzupełnione pierwiastkami śladowymi wapń, potas, cynk, magnez (witaminy B i C są zwykle przepisywane domięśniowo),
  • nootropy (przepisywane w zaburzeniach krążenia krwi w mózgu),
  • leki przeciwdepresyjne (leki z tej grupy są przepisywane wyłącznie przez psychiatrę lub psychoterapeutę),
  • środki uspokajające i neuroleptyki (również przyjmowane wyłącznie na podstawie zaleceń lekarza),
  • środki uspokajające.

Metody wolne od narkotyków

Podczas leczenia osłabienia można stosować następujące metody niefarmakologiczne:

  • psychoterapia
  • fizjoterapia
  • biorąc wywary z kojących ziół.

Psychoterapia dla pacjentów z zespołem astenicznym może być ukierunkowana na zwalczanie zespołów nerwicowych, zwiększanie motywacji i zmniejszanie lęku. Może to być zarówno terapia grupowa, jak i indywidualna. Można stosować następujące techniki: hipnoza, autohipnoza, autotrening. Ponadto, jeśli to konieczne, metody programowania neurolingwistycznego można zastosować terapię poznawczo-behawioralną. Terapia Gelshtaltem, terapia psychodynamiczna pomoże pacjentowi znaleźć związek między konfliktami intrapersonalnymi a zespołem astenicznym.

Fizjoterapia w przypadku osłabienia może obejmować następujące procedury:

  • Terapia wysiłkowa,
  • hydroterapia,
  • akupunktura,
  • różne rodzaje masaży.

Gdy osłabienie może złagodzić objawy naparów rumianku, serdecznika, mięty lub melisy.

Zespół asteniczny jest dość powszechną chorobą, która znacznie obniża jakość życia. Astenia, pozostawiona bez opieki, może prowadzić do poważnych zaburzeń psychicznych, takich jak neurastenia lub depresja. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się ze specjalistą na czas i rozpocząć walkę z zespołem.

Czytaj Więcej O Schizofrenii